Natrol, Мелатонін, 3 мг, 120 таблеток

що таке мелатонін

найбільш ефективним, натуральним і безпечним засобом, здатним нормалізувати внутрішній годинник, є мелатонін.

мелатонін - це гормон, який активно виробляється нашим мозком у вечірній і нічний час і повідомляє тілу, що пора лягати спати.

вчені навчилися синтезувати цю речовину і стали випускати препарати мелатоніну для людей з порушеннями сну.

як приймати мелатонін

якщо ви тільки починаєте приймати мелатонін, почніть з більш низькою дозою. наприклад, з 1 мг за 30 хвилин до сну. якщо це не допоможе вам заснути, спробуйте збільшити дозу до 3-5 мг.  

ваше завдання полягає в тому, щоб знайти саму мінімальну дозу, яка допомагає вам заснути. ви можете слідувати інструкції мелатоніну, яка додаються до вашої добавці або знаходиться на зворотній її стороні.

• здоровий сон
• засинайте швидше, спите довше
• не містить наркотичних речовин
• підходить для вегетаріанців
• біологічно активна добавка

мелатонін від компанії natrol (3   мг):

• сприяє встановленню нормального режиму сну.
• містить вітамін b-6, що сприяє виробленню мелатоніну.
• не містить наркотичних речовин і не викликає звикання.

мелатонін допомагає нормалізувати нічний сон при безсонні.