Rule 1, R1 Casein - 1815 г - Печенье и крем

Медленнее усвоение протеина в некоторых случаях имеет определенные преимущества. Быстрый процесс усвоения протеина имеет смысл непосредственно до и после тренировки в то время как медленное поможет питать организм белком в течение оставшегося времени. Так как казеиновый протеин R1 Casein чувствителен к кислотной среде желудка для его расщепления на отдельные аминокислоты организма нужно в два больше времени по сравнению с другими типами протеина. Казеин является самым распространенным типом белка в коровьем молоке. Этот протеин отличается высоким качеством и повышенным содержанием незаменимых аминокислот. После потребления казеина в течение длительного времени ощущается сытость за счет того, что он давит на стенки желудка, подавая сигнал в мозг об отсутствии необходимости есть. Скорость усвоения казеина самая низкая среди других видов протеина. Благодаря этому свойству организм может получать длительное время постоянный приток аминокислот. Атлеты, стремящиеся набрать как можно больше сухой мышечной массы при употреблении казеинуRule One Casein & nbsp; смогут избежать вероятности разрушения мышечных волокон в период после восстановления. Люди, имеющие проблемы с качеством сна, также могут получить пользу от потребления этого протеина. Свойства казеина R1 Casein По результатам исследования Буари, казеин способствует на треть увеличению синтеза протеина, а также на 34 процента снижает уровень катаболических процессов. Важнейшим свойством казеина является его способность сохранять в течение 7 часов положительный азотистый уровень крови. Другие эффекты казеина были выявлены во время исследования результатов четырехмесячной программы тренировок тяжелоатлетов. Спортсмены были поделены на две группы, которые питались по сбалансированной диете при добавлении в рацион 75 грамм протеина в день. Хотя одна группа. В конце концов группа, потреблявшая казеин, в среднем сбросила на 3 килограмма больше жира и набрала на 2 килограмма больше мышечной массы по сравнению с группой, потреблявшей сыворотный протеин. Пищевая ценность одной порции (34 грамма) казеина Rule One Casein: Калорийность - 120 ккал Калорийность жиров - 10 ккал Всего жиров - 1 г (насыщенные жиры - 0,5 г) Холестерин - 15 мг Натрий - 170 мг Всего углеводов - 3 г (пищевые волокна - 1 г, сахар - 1 г) Протеин - 25 г Ингредиенты& nbsp; казеин мицепрного типа, ароматизаторы, смесь камедей (ксантовая камедь, гуаровая камедь, карагена), соль; лецитин, подсластители: сукралоза, ацесульфам калия. Рекомендации по применению: Смешайте одну порцию (34 г) со 120-240 мл воды, молока или вашего любимого напитка в шейкере или стакане с ложкой.