Vansiton, Креатин моногідрат, 250 г

Креатин — одна з найбільш популярних харчових добавок для спортсменів. Карнітин грає важливу роль в енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ в м'язових тканинах.

Зазвичай людина витрачає приблизно 2 г креатину в добу, проте в умовах високих фізичних навантажень під час тренувань його споживання істотно зростає. Дефіцит креатину веде до фізичного стомлення.

Прийом креатину сприяє збільшенню сили, потужності і витривалості, що дозволяє проводити тренування частіше й інтенсивніше.

Спосіб вживання: Приймати перші 5 днів (фаза завантаження) по одній чайній ложці з верхом (5 г) 4 рази на день, у тому числі 1 раз за 30 хвилин до тренування, запиваючи соком (бажано виноградним) або водою.

Далі приймати одну порцію в день за півгодини до тренування або 1 раз на день на порожній шлунок (фаза підтримки). Енергетична і харчова цінність: 0 ккал Склад в 1 порції (5 г): Креатину моногідрат (Creapure) — 5 р. Креатин моногідрат: 99.9%